Resep: Rahasia Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak

Resep Makanan Terkini Terenak dan Mudah pembuatannya

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak. Masukkan ikan tongkol dan belimbing wuluh. Masak dengan api kecil hingga ikan matang dan kuah menyusut. Bagi sahabat yang ingin makan enak saat diet.menu ini bisa menjadi pilihan dan solusi tuk varian menu diet spy tidak membosankan.

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak Asam padeh merupakan kuliner khas Padang yang digemari oleh banyak orang. Makanan ini kaya akan nutrisi di dalamnya. Nutrisi tersebut berasal dari bahan-bahan yang digunakan mengingat makanan yang satu ini sering disajikan atau dibuat dengan menggunakan bahan ikan tongkol. Kamu dapat membuat Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak dengan 23 bumbu dan 4 langkah langkah. Dibawah ini cara membuat Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak.

Bahan dan Bumbu Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak

  1. Siapkan 200 gr of ikan tongkol cuci bersih lumuri jeruk nipis dn garam bilas.
  2. Siapkan 3 sdm of air jeruk nipis.
  3. Ini of Kapulaga.
  4. Siapkan of Asam kandis.
  5. Ini 1 ruas jari of lengkuas geprek.
  6. Kamu perlu 1 lbr of daun salam.
  7. Siapkan 3 lbr of daun jeruk.
  8. Siapkan 1 btg of serai.
  9. Kamu perlu of Daun kunyit.
  10. Siapkan of ❤Bumbu halus.
  11. Siapkan 5 of cabai merah.
  12. Ini 3 of cabai rawit.
  13. Ini 5 of bawang putih.
  14. Siapkan 3 of bawang merah.
  15. Kamu perlu 1 ruas jari of jahe.
  16. Kamu perlu 3 bh of kemiri.
  17. Ini secukupnya of Air.
  18. Siapkan of Himalaya salt.
  19. Siapkan sedikit of Gula merah.
  20. Kamu perlu of Kaldu jamur.
  21. Ini of ❤.
  22. Kamu perlu of Wortel.
  23. Siapkan of Kacang panjang.

Asam padeh tongkol masakan khas Padang yang sangat enak dan lezat. Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". daging untuk diet goldar O dan GM *Japchae (tumis 'soun' dan sayur ala korea) *Sayur Tumis Saus Tiram (untuk bekal anak sekolah). By Elvyra Categories : Resep Masakan Ikan, Resep Masakan Indonesia. Proses pembuatan asam padeh ini tidaklah terlalu sulit bahkan bisa dikategorikan masakan yang cukup mudah untuk dibuat, apabila anda kebetulan adalah penyuka masakan asam padeh tersebut. * Diet turunkan kadar asam urat Asam urat merupakan hasil dari pemecahan purin yang didapat baik dari makanan maupun dari tubuh sendiri yang memproduksinya. * Diet turunkan kolesterol Kolesterol merupakan bahan seperti lemak yang ada dalam darah.

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak langkah demi langkah

  1. Blender semua bumbu halus. Tumis dengan sedikit air bukan dengan minyak Masukkan kapulaga,daun salam,daun jeruk, serai, lengkuas, daun kunyit. Tumis hingga harum dan tanek..
  2. Kemudian kasih air secukupnya.. tunggu hingga mendidih kemudian masukkan gula merah dan himsalt dan kaldu jamur serta ikan tongkol kecilkan api tunggu hingga agak susut.
  3. Selagi menunggu siapkan kukusan kukus wortel dan kacang panjang.
  4. Siap di sajikan untuk bekal pun oke selamat mencoba.

Selain ekonomis, ikan tongkol juga kaya akan protein loh. Cara memasak: - Bersihkan ikan tongkol, buang kepala iris sesuai selera. Asam padeh adalah salah satu masakan khas Padang yang terdiri dari dua kata yaitu asam dan padeh yang berarti asam pedas. Resep masakan asam pedas bisa menggunkan ikan tongkol, ikan tengiri, ikan patin dan ikan lainya tapi kali ini kami akan membagi resep ikan patin asam padeh enak. HobbyMakan.com — Asam Padeh merupakan salah satu masakan dari Minangkabau dan menjadi makanan tradisional Indonesia.